Сколько меда можно есть в день?

Автор: , 03 Мар 2013

Вот вдруг спросили: «Сколько меда можно есть в день без вреда для здоровья?». Интересный вопрос. Сам никогда не задумывался. Обычно, если выпадали случаи полакомиться, много организм не воспринимал. Но много – мало понятия растяжимые.

Вот что нам ответил специалист своего дела.

defaultМед относится к высококалорийным продуктам, а его суточная норма не должна быть больше трех столовых ложек, но это при условии, что конфеты и сахар полностью из рациона исключаются.  

Тем людям, у кого повышена кислотность сока желудочного, рекомендуют добавлять мед в какую-либо кашу, молоко, творог, чтобы он не вызвал изжоги. Людям, болеющим панкреатитом, диабетом, не нужно включать в свой рацион мед без разрешения лечащего врача.

Вот коротко, но сердито. Теперь ясно, сколько можно есть меда в день, да и можно ли его есть большими ложками.

About the author

Комментарии

Один отзыв на Сколько меда можно есть в день?”

  1. Дискуссии о том, можно ли употреблять мед диабетикам не умолкают уже вот-так лет 5. Всегда знала, что мед диабетикам можно, ведь почти половину состава данного продукта пчеловодства занимает фруктоза, а для ее переработки совершенно не требуется инсулин. Теперь уже засомневалась. Как быть?

Ваш отзыв